春日落幕，期末将至，学业压力与备考焦虑萦绕在学子心头。为舒缓同学们紧绷情绪，搭建心理疏导与艺术创作相融的实践平台，计算机学院于2026年6月17日14:30，在綦河书院长风交流空间开展第五期“以色疗心，告别焦虑”曼陀罗绘画艺术疗愈活动，以色彩为媒介、以绘画为载体，为工科青年打造一场静心解压的艺术修行。
作为学院常态化艺术修养养成教育活动，本期艺术疗愈面向计算机学院全体学生开放招募，限定25个参与名额。活动无需参与者具备绘画基础，主打低门槛沉浸式色彩创作，鼓励同学们抛开专业束缚，随心选取颜料填充曼陀罗纹样，在一笔一画的涂色过程中释放积压已久的学业疲惫。报名成功的同学统一加入专属QQ群，接收活动物料、流程等相关通知，保障活动有序开展。
活动现场氛围静谧松弛，同学们围坐桌前静心创作，沉浸于色彩表达之中。完成曼陀罗画作后，大家自愿上台分享创作心境，倾诉备考期间的迷茫与压力，在同伴的倾听与共情之中消解内心浮躁；创作分享环节结束后，全体参与者一同静坐放空，通过平缓呼吸沉淀杂乱思绪，调节身心状态，在柔和安静的氛围里抚平焦虑情绪。整场活动将心理疏导、艺术创作、同伴交流有机结合，兼具治愈感与艺术氛围感。
活动全程由熊海秀老师指导，全程引导同学们合理抒发情绪、感受色彩疗愈的力量，依托曼陀罗绘画这一表达性艺术形式，引导大家正视内心负面情绪，学会温和调节自我状态。
本次曼陀罗艺术疗愈活动的顺利举办，不仅丰富了学院艺术修养实践活动体系，更精准贴合期末阶段学生心理需求，为计算机学子提供了低成本、高治愈的情绪释放渠道。活动打破工科专业理性刻板印象，让同学们看见艺术舒缓身心的独特力量，实现美育与心理健康教育双向融合。
活动以色彩为桥、以绘画为媒，在丰富校园课余文化生活的同时，引导同学们掌握温和有效的情绪调节方式，进一步营造温暖包容、关注身心成长的学院育人氛围。期待同学们在后续学习生活中，常以艺术舒缓内心，平和从容面对学业挑战，在平衡压力与热爱的过程中，舒展青春姿态，书写自在从容的校园成长篇章。
撰稿：石雨轩
摄图：计算机学院文艺部全体成员
编辑：何丰洲
初审：雷婷婷
复审：刘玉凤
终核：周俊
计算机学院文艺部供稿
