当我们抬头仰望蓝天，那些形态各异的云朵，或如棉花糖般蓬松，或似山峰般峻峭，或像小动物般灵动。每一朵云，都能触发我们不同的感受和想象，承载我们的梦想与希望。2024年3月20日，由计算机学院学生会权益女生部承办的“3.20”幸福教育周接力幸福——“今天，天气晴”云画疗愈心理团辅，在玉棠书院·云里发呆室顺利开展。活动面向重庆移通学院綦江校区计算机学院全体同学，由谢沅红老师带领我们一起展开想象，描绘出心中的故事。

春风送暖，每朵云都有自己的故事

在春意盎然的季节里，计算机学院成功举办了一场别开生面的云画疗愈心理团辅活动。旨在通过画云的方式，让同学们在蓝天白云的陪伴下，感受大自然的宁静与美好，从而释放内心的压力，达到心灵的放松与舒缓。在这次团辅中，我们为大家准备了各式各样的云朵画布。每朵云都有自己的故事，大家可以挑选自己喜欢的云朵，拿起画笔，根据自己的想象为云朵勾勒形状，涂上色彩，描绘出心中的故事。在这个过程中，我们能够感受到彼此的情感流动。云画让我们发现只要留心观察用心体会，身边平凡的事物也非常可爱。我们在想象中感受幸福，在绘画中描绘内心喜悦。

蓝天白云，都可以是我们的画卷

活动现场，一幅幅蓝天白云的图片展现在同学们面前，仿佛将大家带入了一个纯净而宁静的世界。同学们纷纷拿起画笔，将自己的想象和情感倾注于画布之上。有的画出了飞翔的鸟儿，象征着自由与梦想；有的画出了绵延的青山，寓意着宁静与平和。每一笔、每一划，都凝聚着同学们对美好生活的向往和追求。此次活动不仅让同学们感受到了大自然的魅力，更在画画的过程中体验到了创作的乐趣和成就感。许多同学表示，在画画的过程中，他们仿佛忘记了学习的疲惫和生活的压力，只专注于眼前的画布和内心的感受。这种沉浸式的体验让他们感到无比放松和愉悦。

画笔舞动，感知幸福也传递快乐

活动现场，同学们在画画的同时，还一起相互探讨、交流。同学们说在画笔舞动时，不仅学习到了实用的心理调适方法，也学会了在微小的事物中感知幸福，在感受到幸福时表达和传递快乐，在轻松愉快的氛围中加深了彼此之间的了解与友谊。同学们将自己的情感寄托在云画中，大方地交流互动，给大家介绍自己的云画，不仅放松了心情，更在互动交流中收获了成长与进步。

此次心理团辅活动的成功举办，不仅为同学们提供了一个放松心情、享受自然的平台，更在互动交流中播下了心灵成长的种子，也展现了学院对学生心理健康教育的重视和关注。通过画云和互动，同学们不仅感受到了艺术的魅力，也学会了如何更好地调节自己的情绪，面对生活的挑战。这次活动是一个美好的开始，它让同学们的心灵在春风中得到了滋养，也为他们未来的成长之路增添了更多的色彩与希望。

文字：熊漫、李沅姣、贾云桃

图片：李沅姣

指导老师：潘叙言

计算机学院学生会权益女生部供稿