为帮助计算机专业学子缓解学业适应压力，化解AI时代技术焦虑与自我价值迷茫，引导同学们修炼心理韧性、理性看待人工智能与专业学习的关系，筑牢身心健康成长根基。5月20日，计算机学院计科13-18班于贤者楼328阶梯教室，开展“智心同行：AI时代下的心理韧性修炼”主题年级会。计算机学院党总支副书记周俊、校外心理专家刘小霞、异科导师崔向灵、辅导员刘玉凤莅临现场，学长刘宇轩受邀参与交流。

当下新生步入大学，既要适应编程专业学习节奏、磨合集体校园生活，又身处人工智能高速发展的时代环境。AI编程工具、智能辅助软件的普及，既为专业学习提供便利，也让不少同学滋生职业替代焦虑、自我价值迷茫等心理问题。本次主题年级会紧扣专业学情，引导同学们正视心理困扰，修炼心理韧性，学会与AI共生成长。

活动正式拉开帷幕，首先由计算机学院党总支副书记周俊书记致辞。他立足计算机专业发展前景与AI行业发展大势，叮嘱同学们放平心态、深耕专业本领，不要被技术变革带来的焦虑裹挟，始终保持积极向上的心理状态，以坚韧的心态应对学业挑战与未来职业发展。

紧接着，学生带来情景剧《AI与我》，生动演绎了大学生过度依赖AI完成专业学习、迷失自我学习能力的真实场景，直观折射出当下学子在使用AI工具时存在的心态误区，引发在场全体同学深刻共鸣与反思。

情景剧结束后，心理专家刘小霞老师开展专业心理疏导分享。她结合AI时代大学生常见的心理困惑，围绕技术焦虑、学习内耗、自我怀疑等问题，讲解科学的情绪调节与心理调适方法，并针对同学们前期收集的匿名疑问逐一答疑解惑，给予专业心理指导。

随后进入交流分享环节，异科老师崔向灵联合学长刘宇轩共同展开分享。二人从软件开发行业现状、AI技术应用边界切入，理性分析AI只是辅助工具，无法替代独立编程思维、逻辑思考能力与创新创造价值，引导同学们理性看待AI、合理运用AI，摆正学习心态，筑牢专业核心能力。

分享交流过后，活动进入烦恼纸飞机放飞环节。同学们匿名写下学业压力、AI焦虑、成长困惑等心声，折成纸飞机一同放飞，寓意卸下心理包袱、释放内心烦恼。此次年级会紧扣本月心理健康活动月契机，依托完满教育育人理念，结合专业特色开展活动。助力学生调适心理状态，夯实身心根基，在成长中锤炼素养，实现身心与专业同步向好发展。最后，辅导员裴露老师作总结讲话，她呼吁同学们主动关注自身心理健康，学会自我情绪调节，善用学校心理资源，在AI时代坚守本心、锤炼韧性，以沉稳自律的姿态走好大学成长之路。

撰稿：王珠拉

摄图：陈莉萍 刘亿康

编辑：万豪

初审：雷婷婷

复审：刘玉芬

终核：周俊

计算机学院供稿