2026年 3月18日傍晚六点，春风轻拂，新绿初绽，子师湖畔在春日暮色中愈显清新。尽管天气微凉，却挡不住同学们奔赴运动的热情，近120名学子齐聚湖畔，共同开启 “晚间玉棠” 体质提升计划第九期活动。作为计算机学院常态化品牌体育活动，本次依旧吸引大批同学主动参与，以奔跑拥抱春光，让运动成为校园生活的日常，为春日校园注入蓬勃朝气。
活动伊始，张浩男部长上台发言：好久不见，大家，还记得前几期也是我在这里与大家分享心得。春日正是调养身心、增强体质的好时节，长期伏案学习易造成精神疲惫，课后慢跑、规律拉伸等轻运动，既能缓解学习压力，又能唤醒身体活力。他鼓励大家走出宿舍、走向操场，把运动当成生活习惯，在汗水中收获健康与快乐。
热身环节，在体育协会指导老师宋瑶与部长张浩男的共同带领下，同学们整齐列队，认真完成关节活动、动态拉伸等准备动作。细致的示范、耐心的纠正，提醒大家充分热身，避免运动损伤，为接下来的跑步做好充足准备。
随着一声清脆哨响，环湖跑正式启动。跑道沿子师湖蜿蜒延伸，春风拂面，暮色温柔，沿途草木吐绿，湖水泛着微光，构成一幅生机盎然的春日画卷。宋瑶老师与张浩男部长并肩领跑，步伐稳健、节奏均匀，不时回头为同学们加油鼓劲，提醒大家调整呼吸、保持节奏。队伍中，同学们结伴同行、相互鼓励，拿起手机镜头记录下春日奔跑的美好瞬间。晚风轻扬，汗珠闪耀，每一位奔跑者的眼中都闪烁着青春的光芒。冲线时刻，领跑的老师坚守终点，为每一位坚持完赛的同学鼓掌喝彩，师生同心，活力同频。
活动尾声，计算机学院体育协会指导老师宋瑶登台发言：“很高兴和大家一起完成第九期‘晚间玉棠’体质提升计划院长领跑奔跑，看着同学们在春风中勇敢前行、坚持到底，我倍感欣慰。‘晚间玉棠’一路走来，始终陪伴大家在运动中成长，在坚持中蜕变。春天是播种希望的季节，希望大家把这份运动热情延续下去，坚持锻炼、劳逸结合，以强健的体魄、饱满的精神面对学习与生活。学院也会持续办好这项品牌活动，为大家搭建更多运动平台，让健康向上的体育精神扎根校园，助力每一位计算机学子全面发展。”
随后，全体师生在子师湖畔合影留念，将春日奔跑的温暖与活力永久定格。
本次 “晚间玉棠” 体质提升计划院长领跑第九期圆满举办，活动生动践行 “健康第一”“全面发展” 的教育理念，进一步浓厚校园体育文化氛围，拉近师生距离。未来，“晚间玉棠” 将持续陪伴学子奔跑向前，让运动成为青春最美的底色，让健康理念在校园落地生根、生生不息。
撰稿：计算机学院学生会体育协会
拍摄：计算机美宣科技部
编辑：万豪
初审：雷婷婷
复审：张雄
终核：周俊
计算机学院学生会体育协会供稿
